2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》3月19日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。
判斷題
1、健康管理師和社區(qū)醫(yī)生在職業(yè)功能上的差別較大，目前國內體制和機制上的限制，健康管理師的積極性要比社區(qū)醫(yī)生更不容易調動起來。
答 案：錯
2、行為改變的階段理論在第1、2階段重點是促使人們做出決策，盡快開始改變危害健康的行為()
答 案：錯
3、在健康管理中，個人健康信息的收集結果可用于健康管理效果的評價，如高血壓、糖尿病等慢性病管理有效程度的量化評價()
答 案：對
單選題
1、健康風險評估的目的是（）。
- A：鼓勵和幫助人們修正不健康的行為
- B：幫助個體認識健康風險，指定個體的健康干預措施
- C：評價干預措施的有效性
- D：以上均正確
答 案：D
解 析：健康風險評估的目的是：幫助個體認識健康風險，指定個體的健康干預措施；評價干預措施的有效性；鼓勵和幫助人們修正不健康的行為；篩選高危人群。
2、一個好的計劃的具體目標必須包括()
- A：可測量的
- B：可完成的
- C：可信的
- D：有時間性的
- E：以上都是
答 案：E
解 析：健康教育計劃的具體目標需要包括具體的、量化的、可測量的的指標。
3、關節(jié)屈伸或伸展過程中以一個恒定角速度運動時的肌肉收縮過程叫做?（）
- A：向心運動
- B：等長收縮
- C：肌肉運動
- D：離心運動
- E：等動收縮
答 案：E
多選題
1、預防干預活動一般包括()
- A：健康咨詢指導
- B：疾病的早期篩查
- C：現(xiàn)患管理
- D：隨訪
- E：疾病病因研究
答 案：ABCD
2、生長發(fā)育過程中如果沒有充分的營養(yǎng)保障，可能引起下列哪些后果()
- A：蛋白質-能量營養(yǎng)不良
- B：體格發(fā)育障礙
- C：肥胖癥
- D：身高低下
- E：體重低下
答 案：ABDE
解 析：生長發(fā)育過程中如果沒有充分的營養(yǎng)保障，可能引起種種不良后果，如蛋白質-能量營養(yǎng)不良或其他營養(yǎng)缺乏病，并導致體格發(fā)育障礙、身高體重低下。
3、我國目前進行腫瘤的早期篩檢，主要的有()
- A：乳腺癌
- B：大腸癌
- C：原發(fā)性肝癌
- D：子宮頸癌
- E：白血病
答 案：ABCD
解 析：目前篩檢慢性病，主要考慮高血壓、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌、鼻咽癌等篩檢方法比較成熟。
主觀題
1、亞健康的主要危害有哪些?
答 案：康復機構康復、上門康復服務、社區(qū)康復
解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學習質量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構成因果關系，直接影響睡眠質量，加重身心疲憊。(5)嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。
2、為什么勞動和社會保障部將健康管理師列為知識技能型職業(yè)?
答 案：(1)健康監(jiān)測：信息收集、信息使用、監(jiān)測方案指導與實施、信息分析和使用、群體監(jiān)測方案制定與實施。(2)健康風險評估和分析：風險識別、風險分析、群體風險評估、群體風險管理。(3)健康指導：健康隨訪、健康教育、健康咨詢、健康維護。(4)健康危險因素干預：實施干預方案、監(jiān)測干預效果、制定干預計劃、實施與評估。(5)指導、培訓與研究：操作指導、理論培訓、專業(yè)研究。
3、世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的健康的10條標準?
答 案：1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張;2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化;5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;6.體重適當，身材均勻，站立時頭、臂位置協(xié)調;7.眼睛明亮，反應敏銳，眼睛不發(fā)炎;8.牙齒清潔，無空間，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象;9.頭發(fā)有光澤，無頭屑;10.肌肉，皮膚富有彈性，走路感覺輕松。
填空題
1、健康管理常用的服務流程_____________________、___________________、_______________________、______________________、______________________。
答 案：健康管理體檢、健康評估、個人健康管理咨詢、個人健康管理后續(xù)服務、專項的健康及疾病管理服務
2、嘌呤堿在體內分解的終產(chǎn)物是______________，當其增多時可導致______________。
答 案：尿酸，痛風癥
3、健康管理的基本步驟是_______________、_____________________。
答 案：了解你的健康、進行健康及疾病風險性評估