2023年健康管理師(三級)每日一練《專業(yè)實(shí)務(wù)》5月12日專為備考2023年專業(yè)實(shí)務(wù)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。

判斷題

1、血壓160-179/100-109mmHg屬于二級高血壓。()

答 案：對

2、測量血壓應(yīng)該在排空膀胱狀態(tài)下進(jìn)行。()

答 案：對

3、激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。

答 案：對

4、吸煙是肺癌的最主要原因，其危害程度與每天吸煙量持續(xù)吸煙時間和煙草中的焦油和尼古丁含量直接關(guān)系。

答 案：對

單選題

1、健康風(fēng)險評估中，絕對危險性是指（ ）

• A：未來若干年內(nèi)發(fā)生某種疾病的可能性，一般以發(fā)病率來表示
• B：個人評估危險度與人群平均危險度的比較結(jié)果
• C：絕對發(fā)生某種疾病的可能性
• D：未來若干年內(nèi)罹患某種疾病的可能性，一般以患病率來表示
• E：個人評估危險度與人群平均危險度的差值

答 案：A

解 析：絕對危險度：未來若干年內(nèi)得某種疾病的可能性（死亡率、發(fā)病率計(jì)算）
相對危險度：與同年齡、同性別的人群平均水平相比，個人患病危險性的高低（人群中的百分位數(shù)）
B 相對危險度
E 理想危險度

2、常見身體活動按代謝當(dāng)量分類，屬于重強(qiáng)度身體活動的是（）。

• A：和孩子游戲
• B：手洗衣服
• C：游泳
• D：以16km/h的速度騎自行車
• E：乒乓球練習(xí)

答 案：C

3、肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，下面（ ）不是具體干預(yù)原則。

• A：控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合。
• B：必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅(jiān)持。
• C：應(yīng)堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度要快。
• D：鼓勵攝入低能量、低脂脂肪的膳食。
• E：采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/li>

答 案：C

解 析：選項(xiàng)C錯誤，肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，具體干預(yù)原則包括：（1）必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅(jiān)持。（2）采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞剑ǜ淖兩攀?、增加身體活動、矯正引起過度進(jìn)食或活動不足的行為和習(xí)慣。（3）鼓勵攝入低能量、低脂脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。（4）控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合，因?yàn)檫@兩種方法相結(jié)合可使基礎(chǔ)代謝率不致因攝入能量過低而下降，達(dá)到更好的減肥效果。（5）應(yīng)長期堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度不直過快，不可急于求成。（6）必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾病，將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。（7）樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)。

4、體力活動指導(dǎo)是健康教育的重要內(nèi)容。最常見的運(yùn)動傷害是()。 　　

• A：外傷 　　
• B：低血糖 　　
• C：脫水 　　
• D：心血管意外 　　
• E：骨折 　　

答 案：A

多選題

1、下列關(guān)于健康風(fēng)險評估的說法，錯誤的有()

• A：健康指數(shù)評估是一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以評估個人患病或死亡風(fēng)險的運(yùn)算過程。
• B：國民健康是評價國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要指標(biāo)。
• C：健康風(fēng)險評估是進(jìn)行有效的健康服務(wù)計(jì)劃和衛(wèi)生行政管理的重要手段之一，對了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。
• D：HRA也稱為健康系數(shù)因素評估。
• E：健康風(fēng)險評估(HEALTHRISKAPPRAISAL，HRA)，也稱為健康危險因素評估。

答 案：AD

解 析：A選項(xiàng)一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以評估個人患病或死亡風(fēng)險的運(yùn)算過程是指的健康風(fēng)險評估。D選項(xiàng)HRA也稱為健康風(fēng)險評估。

2、健康風(fēng)險評估操作上通常采用IT(信息科技)支持技術(shù)，通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺來收集并跟蹤反映個人健康狀況的各種信息，為參加個人提供()。

• A：個人健康信息清單
• B：個人疾病危險性評價報(bào)告
• C：個人健康管理處方
• D：如何降低和控制危險因素的個人健康改善行動指南

答 案：ABCD

解 析：健康風(fēng)險評估操作上通常采用IT(信息科技)支持技術(shù)，通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺來收集并跟蹤反映個人健康狀況的各種信息，為參加個人提供個人健康信息清單、個人疾病危險性評價報(bào)告、個人健康管理處方及如何降低和控制危險因素的個人健康改善行動指南。

3、健康管理師在倡導(dǎo)戒煙中能做的是( )。

• A：幫助戒煙
• B：勸阻吸煙
• C：提供信息
• D：效果評價
• E：防復(fù)吸隨訪

答 案：ABCE

解 析：健康管理師在倡導(dǎo)戒煙中能做的是詢問（吸煙情況）、建議（戒煙）、評估（戒煙意愿）、幫助（戒煙）、安排隨訪（防止復(fù)吸）

4、根據(jù)張先生個人基本信息及健康信息，其具有哪些慢性病的患病風(fēng)險。 　　

• A：家族史
• B：年齡
• C：頸動脈超聲
• D：心電圖
• E：血糖
• F：肝功能
• G：血尿酸
• H：尿蛋白/肌酐 　　

答 案：ABCDEH

主觀題

1、請為劉女士設(shè)計(jì)一套適合在家庭環(huán)境下實(shí)行的非藥物干預(yù)計(jì)劃。

答 案：飲食、運(yùn)動、體重、血糖監(jiān)測、心理、睡眠、并發(fā)癥管理

2、簡述高血壓管理的主要內(nèi)容和常見形式。

答 案：主要內(nèi)容(1.血壓動態(tài)情況2.健康行為改變3.藥物治療4.督促定期檢查)常見形式(1.門診隨訪管理2.個體隨訪管理3.群體隨訪管理4.電話隨訪和網(wǎng)絡(luò)隨訪)

3、簡述高血壓的危險因素，并描述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從哪幾個方面展開?

答 案：1)限制鈉鹽攝入量
2)增加新鮮蔬果的攝入，補(bǔ)充鉀鎂離子
3)限制飲酒及戒煙
4)減輕體重
5)適度的體力活動和體育運(yùn)動
6)其他：戒煙、保持良好的心理狀態(tài)等