2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》5月13日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。

判斷題

1、研究發(fā)現(xiàn)，女性最適合懷孕的年齡是18-35歲，這時(shí)母親和孩子所面臨的危險(xiǎn)性最小。

答 案：對(duì)

2、辨證論治不同于“對(duì)癥治療”，以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“辨病治療”。

答 案：對(duì)

3、為投保人實(shí)施合理的健康管理計(jì)劃可以增加健康保險(xiǎn)公司的利潤(rùn)水平。

答 案：對(duì)

解 析：減少疾病的發(fā)生從而降低賠付，增加利潤(rùn)。

單選題

1、老年人身體活動(dòng)的目的主要是()。

• A：改善心肺功能
• B：降低體脂肪
• C：預(yù)防慢性病
• D：提高身體素質(zhì)

答 案：A

2、大豆與谷類食物混食，主要補(bǔ)充谷類中最缺乏的必需氨基酸是：

• A：賴氨酸
• B：蘇氨酸
• C：蛋氨酸
• D：亮氨酸
• E：異亮氨酸

答 案：A

解 析：此題是理解和記憶試題，考核對(duì)人體需要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)中必需氨基酸的理解，及對(duì)各類食物中必需氨基酸含量的記憶。谷類缺乏賴氨酸，而豆類富含賴氨酸，二者混食后可以提高生物學(xué)價(jià)值。答案C具有迷惑性，因?yàn)楣阮惛缓鞍彼岫诡惾狈Φ鞍彼?，但該題提問(wèn)的是主要補(bǔ)充谷類中最缺乏的必需氨基酸，故應(yīng)選擇答案A。

3、等量下列食物在體內(nèi)產(chǎn)生能量最多的為()

• A：脂肪
• B：蛋白質(zhì)
• C：碳水化合物
• D：酒

答 案：A

解 析：每克脂肪可以釋放9kcal能量，每克蛋白質(zhì)和碳水化合物都可以產(chǎn)生4kcal能量，每克酒精可以產(chǎn)生7kcal能量（但酒精不是營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)身體組織的生長(zhǎng)、維持和修復(fù)無(wú)益），每克膳食纖維可以產(chǎn)生2kcal能量。故，此題選A。

多選題

1、我國(guó)人群高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素包括哪些內(nèi)容?()

• A：超重和肥胖
• B：精神緊張
• C：血脂異常
• D：高鹽飲食
• E：酗酒

答 案：ABCDE

解 析：我國(guó)人群高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素包括超重和肥胖、高鹽飲食、飲酒、其他危險(xiǎn)因素如遺傳、高脂血癥、心理因素等。

2、下列關(guān)于兒童期心理發(fā)展特點(diǎn)敘述正確的是()。

• A：是人生中最快樂(lè)美好的時(shí)光，開始嘗試一種具有挑戰(zhàn)的變化一一上學(xué)。
• B：自我意識(shí)和社會(huì)意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展，主要表現(xiàn)在對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)上，自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性日益增長(zhǎng)，自我評(píng)價(jià)的原則性逐漸形成。
• C：大腦的發(fā)育已趨成熟，是智力發(fā)展最快的時(shí)期，感知力、注意力、記憶力、想象力和思維能力都有了新的提高和發(fā)展。
• D：大腦的發(fā)育已經(jīng)成熟，是智力發(fā)展最好的時(shí)期，感知力、注意力、記憶力、想象力和思維能力都有了新的提高和發(fā)展。
• E：語(yǔ)言能力進(jìn)一步發(fā)展，詞匯日漸豐富，行為自控管理能力增強(qiáng)。

答 案：ABCE

解 析：兒童期的心理生理發(fā)展特點(diǎn)：是人生中最快樂(lè)美好的時(shí)光，開始嘗試一種具有挑戰(zhàn)的變化一一上學(xué)。進(jìn)入小學(xué)，獲得“學(xué)生”這一社會(huì)角色，自我意識(shí)和社會(huì)意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展，主要表現(xiàn)在對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)上，自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性日益增長(zhǎng)，自我評(píng)價(jià)的原則性逐漸形成。大腦的發(fā)育已趨成熟，是智力發(fā)展最快的時(shí)期，感知力、注意力、記憶力、想象力和思維能力都有了新的提高和發(fā)展。語(yǔ)言能力進(jìn)一步發(fā)展，詞匯日漸豐富，行為自控管理能力增強(qiáng)。青少年時(shí)期是生長(zhǎng)和發(fā)育的快速階段。在內(nèi)分泌激素的作用下，男女少年第二性征相繼出現(xiàn)，性功能開始成熟，又稱為性成熟期。腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育基本完善，第二信號(hào)系統(tǒng)作用顯著提高。邏輯思維活動(dòng)顯著增強(qiáng)并趨于成熟是這個(gè)時(shí)期在認(rèn)知能力上的最顯著的特點(diǎn)，個(gè)體的抽象邏輯思維明顯占優(yōu)勢(shì)，并向理論性抽象邏輯思維發(fā)展，辯證思維基本形成。青少年的自我意識(shí)高度發(fā)展，心理沖突明顯增多。成年早期(青年期)是人生的黃金階段，處于這一時(shí)期的個(gè)體，無(wú)論在生理還是心理上都已經(jīng)成熟。認(rèn)知能力和語(yǔ)言發(fā)展趨于成熟，形成十分穩(wěn)定和概括化的觀察力，記憶效果也進(jìn)入最佳時(shí)期;詞匯掌握豐富，且內(nèi)容日漸深刻，口語(yǔ)和書面表達(dá)能力基本成熟;情緒情感內(nèi)容豐富、深刻、但容易激動(dòng)：青年人富于熱情，表現(xiàn)為奔放、果斷等，但有時(shí)青年的情緒、情感容易激動(dòng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，其自我控制能力會(huì)逐漸提高;意志行為的自覺性和主動(dòng)性增強(qiáng)：由于認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展和逐漸成熟，個(gè)體行動(dòng)的果斷性增強(qiáng)，動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)過(guò)程也逐漸內(nèi)隱、快捷，并富于堅(jiān)持精神;人格基本形成，行為傾向趨于穩(wěn)定。中年期是長(zhǎng)達(dá)30年之久的漫長(zhǎng)人生路程，是身心發(fā)展和人生經(jīng)歷的又一個(gè)重大轉(zhuǎn)折期。中年期是生理成熟的延續(xù)階段也是生理功能從旺盛逐漸走向退化的轉(zhuǎn)變期。中年人積累了較多理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，善于作出理性的分析，具有較強(qiáng)的解決問(wèn)題的能力。中年人情緒趨于穩(wěn)定，較青年人更善于控制自己的情緒。做事具有更強(qiáng)的目的性，自我意識(shí)明確，意志堅(jiān)定，個(gè)性穩(wěn)定，是事業(yè)上最容易取得成功的階段。老年期(又稱成年晚期)的心理生理發(fā)展特點(diǎn)：老年期出現(xiàn)生理方面的退行性變化，心理方面表現(xiàn)在老年人感知覺功能下降。老年人情緒趨于不穩(wěn)定，表現(xiàn)為易興奮、易激惹、喜歡嘮叨，情緒激動(dòng)后需較長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。人格易于表現(xiàn)出以自我為中心，猜疑、順從性等特點(diǎn)。

3、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的三個(gè)分支主要包括()。

• A：基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)
• B：公共營(yíng)養(yǎng)學(xué)
• C：臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)
• D：特定人群營(yíng)養(yǎng)學(xué)

答 案：ABC

解 析：營(yíng)養(yǎng)學(xué)的三個(gè)分支主要包括基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、公共營(yíng)養(yǎng)學(xué)、臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

主觀題

1、在調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)中擬定問(wèn)卷題目應(yīng)注意哪些?

答 案：操作系統(tǒng)

解 析：(1)每個(gè)問(wèn)題都應(yīng)該是與主題密切相關(guān)，不要包括無(wú)關(guān)的問(wèn)題，否則不但造成時(shí)間、精力的浪費(fèi)，還可能擾亂被調(diào)查者的思路。(2)文字應(yīng)淺顯易懂，以被不同知識(shí)水平的調(diào)查對(duì)象接受，避免抽象式的提問(wèn)。(3)語(yǔ)言簡(jiǎn)練準(zhǔn)確，盡量避免使用含糊不清的詞語(yǔ)，同時(shí)應(yīng)避免使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)、俗語(yǔ)和縮寫詞等。(4)避免雙重裝填，即一個(gè)題目不能混雜兩個(gè)甚至更多的問(wèn)題。(5)避免誘引性的提問(wèn)。(6)盡量避免一些敏感性問(wèn)題。如涉及倫理及個(gè)人隱私等問(wèn)題。(7)題目數(shù)量適中，太多容易使被調(diào)查者產(chǎn)生逆反心理，太少則不能收集到足夠的信息，一般以15~20分鐘內(nèi)完成為宜。

2、簡(jiǎn)述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要作用。

答 案：1.幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素；2.鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為；3.制訂個(gè)體化的健康干預(yù)措施；4.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性；5.健康管理人群分類；6.其他應(yīng)用。

3、物理治療的作用是哪些?

答 案：1.增高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力；2.增高代謝能力，改善心肺功能；3.維持和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)器官的形態(tài)和功能；4.促進(jìn)代謝機(jī)制的形成和發(fā)展。

填空題

1、土壤污染的來(lái)源不包含_________。

答 案：大氣污染物

2、含鉛汽油燃燒后_________的鉛被排入大氣。

答 案：85%

3、城市大氣CO污染的主要來(lái)源為_________。

答 案：汽車廢氣