2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》9月4日專(zhuān)為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、在心理咨詢(xún)技術(shù)中，為了幫助健康管理師提高自己在傾聽(tīng)與反饋過(guò)程中的有效溝通盡量減少目光接觸或點(diǎn)頭贊許等行為()
答 案：錯(cuò)
2、在日常生活中，先要做一套程序性的動(dòng)作，人睡前要一定程序脫衣、鞋并按固定的規(guī)律放置否則感到不安，而重新穿好衣、鞋，再按程序做好。這種現(xiàn)象是典型的抑郁癥()
答 案：錯(cuò)
解 析：在日常生活中，先要做一套程序性的動(dòng)作，人睡前要一定程序脫衣、鞋并按固定的規(guī)律放置否則感到不安，而重新穿好衣、鞋，再按程序做好。這種現(xiàn)象是典型的強(qiáng)迫癥。
3、殘疾是指各種軀體、身心、精神疾病或損傷以及先天異常所致人體解剖結(jié)構(gòu)、生理功能的異常和(或)喪失，造成機(jī)體長(zhǎng)期、持續(xù)或永久性的功能障礙狀態(tài)，并影響到身體活動(dòng)、日常生活、工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往活動(dòng)能力()
答 案：對(duì)
單選題
1、成人每次活動(dòng)時(shí)間建議至少應(yīng)達(dá)到()
- A：10分鐘
- B：30分鐘
- C：60分鐘
- D：90分鐘
答 案：A
解 析：成人每次活動(dòng)時(shí)間至少持續(xù)10分鐘。
2、身體對(duì)酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個(gè)數(shù)值是()
- A：DC數(shù)值
- B：BMI數(shù)值
- C：BMC數(shù)值
- D：BAC數(shù)值
答 案：D
解 析：身體對(duì)酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個(gè)數(shù)值是BAC數(shù)值。
3、健康管理一般不涉及的過(guò)程包括()。
- A：健康需求的評(píng)估
- B：健康危險(xiǎn)因素評(píng)估
- C：疾病的診斷和治療
- D：對(duì)健康資源的協(xié)調(diào)與控制
- E：對(duì)個(gè)體和群體進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)
答 案：C
解 析：健康管理涉及的過(guò)程包括健康需求的評(píng)估、健康危險(xiǎn)因素評(píng)估、對(duì)個(gè)體和群體進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)、對(duì)健康資源的協(xié)調(diào)與控制。
多選題
1、篩檢的主要用途()
- A：診斷疾病
- B：治療疾病
- C：預(yù)防疾病
- D：開(kāi)展監(jiān)測(cè)
- E：了解疾病自然史
答 案：CDE
解 析：篩檢的主要用途：(1)篩檢最初用于早期發(fā)現(xiàn)那些處于臨床前期或初期的可疑患者。(2)用于發(fā)現(xiàn)某些疾病的高危個(gè)體，以預(yù)防疾病的發(fā)生。(3)開(kāi)展流行病學(xué)監(jiān)測(cè)。(4)了解疾病的自然史。
2、《中國(guó)居民膳食指南》將食物分類(lèi)為()
- A：第一類(lèi)為谷類(lèi)及薯類(lèi)
- B：第三類(lèi)為動(dòng)物性食物
- C：第四類(lèi)為豆類(lèi)和堅(jiān)果
- D：第二類(lèi)為蔬菜、水果和菌藻類(lèi)
- E：第五類(lèi)為純能量食物
答 案：ABCD
解 析：膳食寶塔共分為5層。谷薯類(lèi)食物居底層;蔬菜水果類(lèi)居第二層;肉蛋、水產(chǎn)等動(dòng)物性食物位于第三層;奶類(lèi)及豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)居第四層;第五層是油和食鹽。
3、人體水的來(lái)源和排除下列說(shuō)法正確的是()
- A：人體水的來(lái)源飲水占50%食物含水占40%機(jī)體代謝產(chǎn)生10%
- B：每天平均從食物獲取1000mL水，蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪代謝產(chǎn)生約300mL水，約1200mL從液態(tài)食物、水和飲料中獲取
- C：體內(nèi)的水分主要通過(guò)腎臟以尿液的形式排除約1500mL，占60%經(jīng)皮膚蒸發(fā)和排汗約500mL，隨糞便排除150mL
- D：—般來(lái)說(shuō)，水的攝取和排除每日維持在2500mL
答 案：ABCD
主觀題
1、在調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)中擬定問(wèn)卷題目應(yīng)注意哪些?
答 案：操作系統(tǒng)
解 析：(1)每個(gè)問(wèn)題都應(yīng)該是與主題密切相關(guān)，不要包括無(wú)關(guān)的問(wèn)題，否則不但造成時(shí)間、精力的浪費(fèi)，還可能擾亂被調(diào)查者的思路。(2)文字應(yīng)淺顯易懂，以被不同知識(shí)水平的調(diào)查對(duì)象接受，避免抽象式的提問(wèn)。(3)語(yǔ)言簡(jiǎn)練準(zhǔn)確，盡量避免使用含糊不清的詞語(yǔ)，同時(shí)應(yīng)避免使用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、俗語(yǔ)和縮寫(xiě)詞等。(4)避免雙重裝填，即一個(gè)題目不能混雜兩個(gè)甚至更多的問(wèn)題。(5)避免誘引性的提問(wèn)。(6)盡量避免一些敏感性問(wèn)題。如涉及倫理及個(gè)人隱私等問(wèn)題。(7)題目數(shù)量適中，太多容易使被調(diào)查者產(chǎn)生逆反心理，太少則不能收集到足夠的信息，一般以15~20分鐘內(nèi)完成為宜。
2、舉例說(shuō)明康復(fù)治療技術(shù)中，常見(jiàn)有哪些方法?
答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門(mén)康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)
解 析：物理治療法、運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、言語(yǔ)療法、按摩療法
3、為什么健康管理師的申報(bào)條件必須做到高質(zhì)量、高層次、規(guī)范化?
答 案：(1)健康信息提供者：要求一定的醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生背景;要求具備醫(yī)務(wù)人員和公共衛(wèi)生人員相同的職業(yè)道德，在工作中嚴(yán)格遵循醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生的守則;(2)健康促進(jìn)推動(dòng)者：要求有良好的人際關(guān)系和能力以及社區(qū)動(dòng)員組織和協(xié)調(diào)能力;(3)知識(shí)技能型勞動(dòng)者：屬于以腦力勞動(dòng)為主的職業(yè);(4)衛(wèi)生行業(yè)特有國(guó)家職業(yè)：其技能鑒定工作由衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門(mén)綜合管理、統(tǒng)籌規(guī)劃。衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門(mén)負(fù)責(zé)對(duì)本行業(yè)特有職業(yè)(工種)技能鑒定進(jìn)行監(jiān)督和檢查，核發(fā)本行業(yè)特有職業(yè)式(工種)的職業(yè)資格證書(shū)。
填空題
1、以下屬于人格測(cè)驗(yàn)的是__________。SASWATSMMPISDSSCL-90
答 案：觀察法，晤談法，作品分析法，個(gè)案法，心理測(cè)試
2、______________是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。
答 案：環(huán)境
3、天然水的PH值通常在___________之間。
答 案：7.2~8.5