2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《專業(yè)實(shí)務(wù)》10月7日專為備考2023年專業(yè)實(shí)務(wù)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。

判斷題

1、面臨越來(lái)越多的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱老化和出現(xiàn)病變。

答 案：對(duì)

2、檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過(guò)5.5mmol/L時(shí)，應(yīng)該建議作OGTT檢測(cè)。

答 案：錯(cuò)

3、風(fēng)險(xiǎn)是人們?cè)谏钪薪?jīng)常經(jīng)歷的一種狀況。廣義而言，人們使用“風(fēng)險(xiǎn)”來(lái)描述結(jié)果不確定的狀況。當(dāng)實(shí)際結(jié)果與預(yù)期結(jié)果存在差異的時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)就產(chǎn)生了。

答 案：對(duì)

4、健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)

答 案：對(duì)

單選題

1、一名高血壓患者，每天堅(jiān)持吃大豆泡醋，現(xiàn)已經(jīng)停用治療高血壓藥物。針對(duì)這位患者的做法，以下敘述正確的為()。

• A：這位患者做法是正確的
• B：這位患者的做法是不正確，大豆泡醋只能保健不能代替治療，藥物不能停用
• C：高血壓藥就應(yīng)該只在血壓高時(shí)用一次，不能長(zhǎng)期服用。
• D：凡藥三分毒，還是少吃為好

答 案：B

解 析：高血壓的干預(yù)策略是非藥物治療（健康方式調(diào)整）和藥物治療相結(jié)合，兩手一起抓。

2、中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(RPE)分級(jí)為（）。

• A：6~9級(jí)
• B：10~13級(jí)
• C：11~14級(jí)
• D：12~16級(jí)
• E：14~18級(jí)

答 案：C

3、肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，下面（ ）不是具體干預(yù)原則。

• A：控制膳食與增加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
• B：必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅(jiān)持。
• C：應(yīng)堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度要快。
• D：鼓勵(lì)攝入低能量、低脂脂肪的膳食。
• E：采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/li>

答 案：C

解 析：選項(xiàng)C錯(cuò)誤，肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，具體干預(yù)原則包括：（1）必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅(jiān)持。（2）采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞?，包括改變膳食、增加身體活動(dòng)、矯正引起過(guò)度進(jìn)食或活動(dòng)不足的行為和習(xí)慣。（3）鼓勵(lì)攝入低能量、低脂脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。（4）控制膳食與增加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，因?yàn)檫@兩種方法相結(jié)合可使基礎(chǔ)代謝率不致因攝入能量過(guò)低而下降，達(dá)到更好的減肥效果。（5）應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度不直過(guò)快，不可急于求成。（6）必須同時(shí)防治與肥胖相關(guān)的疾病，將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。（7）樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)。

4、事故應(yīng)急救援預(yù)案是重大危險(xiǎn)控制系統(tǒng)的()。

• A：結(jié)論
• B：結(jié)果
• C：內(nèi)容之一
• D：重要組成部分

答 案：B

多選題

1、糖尿病的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)( )。

• A：一般人群
• B：肥胖者
• C：吸煙者
• D：有糖尿病家族史者
• E：糖尿病患者

答 案：BD

解 析：糖尿病的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)肥胖者、有糖尿病家族史者。

2、為建設(shè)工程提供機(jī)械設(shè)備和配件的單位，應(yīng)當(dāng)按照安全施工的要求配備齊全有效的（）等安全設(shè)施和裝置。

• A：零配件
• B：保險(xiǎn)
• C：限位
• D：節(jié)油裝置
• E：制造工藝

答 案：BC

3、下列關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的說(shuō)法，錯(cuò)誤的有()

• A：健康指數(shù)評(píng)估是一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以評(píng)估個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過(guò)程。
• B：國(guó)民健康是評(píng)價(jià)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要指標(biāo)。
• C：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是進(jìn)行有效的健康服務(wù)計(jì)劃和衛(wèi)生行政管理的重要手段之一，對(duì)了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。
• D：HRA也稱為健康系數(shù)因素評(píng)估。
• E：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估(HEALTHRISKAPPRAISAL，HRA)，也稱為健康危險(xiǎn)因素評(píng)估。

答 案：AD

解 析：A選項(xiàng)一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以評(píng)估個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過(guò)程是指的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。D選項(xiàng)HRA也稱為健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

4、反映身體所承受的體力負(fù)荷劑量的指標(biāo)有（ ）

• A：體力活動(dòng)水平
• B：運(yùn)動(dòng)量
• C：運(yùn)動(dòng)時(shí)間
• D：能量消耗量
• E：心率

答 案：ABCDE

解 析：身體活動(dòng)量反映身體所承受的體力負(fù)荷劑量。通常用能量消耗量來(lái)表示。體力活動(dòng)水平、心率、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、能量消耗量均可反映。

主觀題

1、健康風(fēng)險(xiǎn)報(bào)告包括哪幾個(gè)部分內(nèi)容?

答 案：1)個(gè)體健康評(píng)估報(bào)告包括：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的結(jié)果和健康教育信息;2)人群健康評(píng)估報(bào)告包括：人口學(xué)特征概述1分、健康危險(xiǎn)因素總結(jié)1分、人群分類2分、建議的干預(yù)措施和方法1分等。

2、簡(jiǎn)述高血壓的危險(xiǎn)因素，并描述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從哪幾個(gè)方面展開?

答 案：1)限制鈉鹽攝入量
2)增加新鮮蔬果的攝入，補(bǔ)充鉀鎂離子
3)限制飲酒及戒煙
4)減輕體重
5)適度的體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)
6)其他：戒煙、保持良好的心理狀態(tài)等

3、請(qǐng)為劉女士設(shè)計(jì)一套適合在家庭環(huán)境下實(shí)行的非藥物干預(yù)計(jì)劃。

答 案：飲食、運(yùn)動(dòng)、體重、血糖監(jiān)測(cè)、心理、睡眠、并發(fā)癥管理