2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》2月7日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。

判斷題

1、新時期衛(wèi)生工作的指導方針的核心是為人民健康服務，為社會主義現代服務。

答 案：對

2、藥物不良反應就是指藥物不良事件。（）

答 案：錯

3、健康管理的策略都是以人的健康需求為中心而發(fā)展起來的()

答 案：對

單選題

1、普通健康成年人連續(xù)久坐時間不宜超過()

• A：0.5h
• B：1h
• C：1.5h
• D：2h

答 案：B

解 析：普通健康成年人連續(xù)久坐時間不宜超過1小時，盡可能減少每天累計久坐行為時間。

2、三級預防措施中的第一級預防是指（）。

• A：病因預防
• B：臨床期預防
• C：臨床前期預防
• D：病殘預防

答 案：A

解 析：第一級預防，又稱為病因預防，它是針對無病期，采取各種，消除或控制各種危害健康的有害因素，并采取增進健康的各種措施，以防止健康人群發(fā)病。臨床前期預防是二級預防，臨床期預防和病殘預防屬三級預防。

3、在美國，一般來說醫(yī)療保險機構和醫(yī)療服務機構需要采取下列哪種策略()

• A：生活方式管理
• B：需求管理
• C：疾病管理
• D：災難性病傷管理

答 案：C

解 析：疾病管理是一個協(xié)調醫(yī)療保健干預和與病人溝通的系統(tǒng)。疾病管理支撐醫(yī)患關系和保健計劃，強調運用循證醫(yī)學和增強個人能力的策略來預防疾病的惡化，以持續(xù)性地改善個體或群體健康基準來評估臨床、人文和經濟方面的效果。一般來說醫(yī)療保險機構和醫(yī)療服務機構需要疾病管理。

多選題

1、當自己內心出現負面感受時，最好的應對方法包括()

• A：改變社會風氣
• B：調節(jié)自我認知
• C：調節(jié)自我情緒
• D：尋求專業(yè)的心理幫助
• E：尋求社會支持

答 案：BCD

2、網絡成癮具有以下（）等主要特征。

• A：癡迷狀態(tài)
• B：欣快感
• C：虛空狀態(tài)
• D：成癮性
• E：與現實的沖突

答 案：ABCDE

解 析：網絡成癮（internet aclcliction）具有以下幾個主要特征：①癡迷狀態(tài)：成癮者沉溺于網絡活動，其思維、情緒和行為都被上網活動所控制，在無法上網時會體驗到強烈的渴望，一旦上網就會出現時間失控。②欣快感與虛空狀態(tài)：上網成為成癮者應付環(huán)境和追求某種主觀體驗的一種策略。通過上網成癮者可暫時擺脫現實的焦慮，體驗到一種因自我錯位帶來的欣快感和解脫感，獲得一些安寧、逃避甚至是麻木的效果。③成癮性：當成癮者被迫停止上網時，會產生挫敗的情緒體驗，出現注意力不集中、心神不寧、焦躁不安以及顫抖、乏力等癥狀，甚至有可能采取自殘或自殺手段，危害個人和社會安全。④與現實的沖突：由于對網絡過多的精力與時間的投入，成癮者無暇顧及現實生活，由此引發(fā)一系列矛盾沖突，如家庭矛盾的增多，社會活動減少，工作學習無法完成，個人的其他興趣喪失等。

3、我國健康管理相關學術機構包括()

• A：中華醫(yī)學會健康管理學分會
• B：全國各級健康管理協(xié)會
• C：中華預防醫(yī)學會健康風險評估與控制專業(yè)委員會
• D：各種健康管理公司
• E：杭州師范大學鍵康管理學院

答 案：ACE

解 析：我國健康管理相關學術機構包括中華醫(yī)學會健康管理學分會、中華預防醫(yī)學會健康風險評估與控制專業(yè)委員會、杭州師范大學鍵康管理學院

主觀題

1、簡述內環(huán)境穩(wěn)態(tài)與健康和疾病的關系。

答 案：在生命過程中，內環(huán)境的理化性質是不斷地在改變的；由于全身組織器官正常的功能活動和機體的各種調節(jié)機制，使內環(huán)境的化學成分和理化特征始終保持在一定生理范圍內，使內環(huán)境相對穩(wěn)定，以免細胞受到傷害。然而，體液中的各種化學成分過多或過少，超過機體的調節(jié)能力時，就會妨礙正常生命活動。例如血糖太低時，大腦細胞興奮性降低，會出現昏迷現象；血漿蛋白過低可引起組織水腫；當血液pH值低于7.0時，中樞神經系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，可導致死亡。由此可見，如果內環(huán)境失穩(wěn)態(tài)，疾病即將發(fā)生，甚至導致嚴重的后果。

2、身心健康的8個標準是哪些?

答 案：1.走得快；2.說得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的個性；7.良好的處世能力；8.良好的人際關系。

3、舉例說明康復治療技術中，常見有哪些方法?

答 案：康復機構康復、上門康復服務、社區(qū)康復

解 析：物理治療法、運動療法、作業(yè)療法、言語療法、按摩療法

填空題

1、夜盲癥主要是體內缺乏________。

答 案：VA

2、影響健康的因素：______________，______________，______________，______________;WHO大概在1992年，全球60%的死亡主要歸于______________，其在4類因素中占主導地位，同時也是健康教育的重點。

答 案：環(huán)境因素，行為生活形式因素，生物遺傳因素，醫(yī)療衛(wèi)生服務因素;不良行為生活形式因素

3、健康管理從疾病預防學分為______________。

答 案：三級預防